ABC 代謝力重建瘦身法
你不是不努力
是代謝在扯你後腿
吃很少還是瘦不下來？下午一定要來杯手搖飲？
試過無數方法，每次都復胖？
問題可能不在你，在你的代謝模式。
一休，43 歲，從 89 → 62 公斤。靠的是理解代謝。
你是不是也這樣？
✓下午三點一定要來杯手搖飲，不然撐不住
✓明明吃很少，體重就是不動
✓忙了一整天，晚上只想癱著吃東西
✓肚子越來越大，其他地方還好
✓試過 168、生酮、代餐⋯每次都復胖
✓吃完午餐就想睡，下午腦袋像當機
這些都跟「代謝」有關，不是意志力的問題。
跟你一樣的人，後來怎麼了
最能給你信心的，不是最厲害的案例，是最像你的那個人
慧敏自體免疫疾病・重大傷病卡
84kg → 63.4kg醫生同意停藥
她有自體免疫疾病，從年輕到現在嘗試無數次減肥都沒成功過。那時候的她，幾乎要放棄自己了。
「我是不是永遠都好不了？」
一年後，她瘦了 20 公斤。但更令人開心的是——她的醫生告訴她：「血液檢查發炎指數有下降，可以先停藥，暫時不用再吃了。」
（她是領有重大傷病卡那種嚴重的程度）
「手指關節也不再腫脹疼痛了！我以前都只能趁沒發作時趕快彈彈鋼琴，現在終於可以想彈就彈！」
「我相信我這次一定可以瘦一輩子，而且健康一輩子。」
這群人加在一起瘦超過 300 公斤
因為我們都胖過，我們懂胖過的苦。用眾人的力量，陪你走一條不用獨自承受的路。