「媽媽，同學說妳好胖…」一句話，讓她從天堂掉到地獄

溫溫剛來找我的時候我對她印象很深

她說自己像「溫水煮青蛙」產後五年體重慢慢爬到快 80 公斤自己卻沒什麼感覺

「我先生從來不敢說我胖」她笑著說「還常常買宵夜慰勞我」

直到有一天她兒子放學回家用最天真的聲音說：

「媽媽，同學跟我說：妳媽媽好胖喔～」

溫溫說那一瞬間世界都安靜了

一句孩子的童言比任何人的指責都重

狠狠地把她從安逸的假象中敲醒

身體的背叛比體重更可怕

還有更讓她崩潰的是她感覺身體快散架了

「我長期偏頭痛」「還有一些很煩的發炎」「唇炎、肚臍炎、尿道炎」「輪流來找我，從沒停過」

她試過各種保健品錢花了一堆身體卻一點面子也不給

最讓她傻眼的是去看醫生醫生開了藥說：

「這個藥的副作用可以減重喔」

她拿著藥單心裡一直想

「我的人生」「難道要靠藥物的副作用來瘦嗎？」

我看著她我知道她已經被逼到懸崖邊了

「真的假的？吃飽就能瘦？」

溫溫一開始也懷疑這我見多了

「休校長，這樣吃真的會瘦嗎？」「不就吃原型食物？」

我只跟她說：「妳不用相信我」「妳試試看」「讓妳的身體告訴妳答案」

她決定賭一把反正不會比現在更糟了

我看著她從一開始的小心翼翼到後來在群組裡大呼小叫：

「天啊！我真的可以吃飽！」「我昨天吃了好多東西但今天量體重居然還瘦了！」

我常說身體最誠實你對它好，它都知道

從躲鏡頭到老公的專屬模特兒

兩年過去溫溫整個人都不一樣了

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不只是瘦了是那種從內而外亮起來的感覺朋友都說她「越來越年輕」

但你知道嗎？我看到最大的改變是「自信」

她以前跟我說家庭旅遊拍照她永遠躲在最後面

老公鏡頭一對準她她就下意識閃開

現在呢？

她不怕鏡頭了

照片裡的她笑得好燦爛那種自在是裝不出來的

「我不用再吃止痛藥了」

有一次上課溫溫分享她的改變

她說的不是體重不是體脂

她說：「我以前偏頭痛很嚴重」「包包裡隨時都有止痛藥」「現在，我已經想不起來」「上次吃藥是什麼時候了」

還有那些煩人的慢性發炎也都不見了

「我只是好好吃飯」「身體就把健康還給我了」「真的好神奇」

這就是我想教大家的瘦，真的只是順便健康，才是最無價的禮物

（想了解為什麼「好好吃飯」就能改善這些問題，可以看胰島素阻抗完全解析）

寫在最後

溫溫的故事她的掙扎是很多媽媽的日常：

產後回不去的身材被孩子童言刺傷的心被各種小毛病消磨的耐心在另一半面前失去的自信

溫溫證明了一件事：改變，不需要什麼悲壯的理由

有時候只是為了在孩子面前成為一個抬頭挺胸的榜樣

只是為了在老公的鏡頭裡能笑得更自在坦然

只是為了拿回身體的主導權不再被病痛綁架

如果你也跟溫溫一樣卡在一個不上不下的地方覺得自己「好像還過得去」卻又對現狀很不滿意

看看溫溫她做到了

從一個被慢性發炎困擾的疲憊媽媽到現在充滿活力的自信女人

她可以，你也一定可以。

想了解更多學員的改變故事，可以看學員見證。想了解 ABC 代謝重建的完整方法，可以看代謝力重建完全指南。